เห็ดสามอย่าง คือ เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดขอน เมื่อนำเห็ดทั้ง 3 ชนิดมารวมกันแล้วประกอบอาหาร จะได้โปรตีนจากเห็ด ที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายกว่าโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ โปรตีนจากเห็ดจะไปสร้างกรดอะมิโน ที่ช่วยบำรุงสมอง ปรับสมดุลของการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย ต้านการเกิดมะเร็ง ขจัดสารพิษ

ส่วนผสม

• เห็ดฟาง
• เห็ดนางฟ้า
• เห็ดขอน
• มะตูมแห้ง
• ใบเตย

** สามารถใช้เห็ดชนิดอื่นแทนได้ ใช้ได้ทั้งเห็ดสด และเห็ดแห้ง

วิธีทำ อ่านทั้งหมดได้ที่นี่ »

แบ่งปัน

Tags: ชา, ตับ, น้ำเห็ด, บำรุงตับ, บำรุงสมอง, บำรุงไต, มดลูก, มะตูม, มะเร็ง, ลดไขมัน, สมุนไพร, เตย, เม็ดเลือดขาว, เห็ด, เห็ดขอน, เห็ดนางฟ้า, เห็ดฟาง, ใบเตย

เงาะ เป็นไม้ยืนต้น แตกกิ่งก้านสาขา เป็นทรงพุ่มเตี้ย ออกดอกตรงปลายยอด ดอกสีนวล ผลอ่อนมีสีเขียว เมื่อสุกเป็นสีแดง ผิวผลมีขน เนื้อมีสีขาว รสหวาน

ส่วนผสม

• เนื้อเงาะ 1 ถ้วยตวง
• น้ำต้มสุก 1 ถ้วยตวง
• น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วยตวง
• เกลือป่น 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ อ่านทั้งหมดได้ที่นี่ »

แบ่งปัน

Tags: น้ำผลไม้, น้ำสมุนไพร, น้ำเงาะ, สุขภาพ, สูตรน้ำสมุนไพร, เครื่องดื่มสมุนไพร, เงาะ

ทับทิม เป็นผลไม้ที่สวยงามและมีกลิ่นหอมมาก สามารถปลูกได้ในประเทศไทย แต่ที่แท้จริงเป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากเปอร์เซีย (ประเทศอิหร่านในปัจจุบัน) และมีแถบอินเดียตอนเหนือบริเวณเทือกเขาหิมาลัย

ในเมืองไทย ทับทิมดูจะเป็นผลไม้ที่ศักดิ์สิทธิ์ และเป็นที่นิยมนำไปถวายแด่พระแม่กวนอิม ในประวัติศาสตร์ พบว่าได้มีการนำทับทิมมาทำเป็นยารักษาโรคตั้งแต่ 80 ปีมาแล้ว ในประเทศเปอร์เซียโบราณมีความเชื่อว่า คุณค่า ทางอาหารทุกชนิดที่มีอยู่ในผลไม้ต่างๆ นั้น รวมกันอยู่ในทับทิม ทับทิมเป็นผลไม้ที่ได้รับการเพาะปลูกอย่างแพร่หลาย โดยมีการใช้ทับทิมเป็นสัญลักษณ์ของผลไม้ ถือว่าเป็นผลไม้จากสวรรค์หรือเป็นของขวัญจากพระเจ้า

ส่วนผสม

• เนื้อลูกทับทิม 1 ถ้วยตวง
• น้ำต้มสุก 1 ถ้วยตวง
• น้ำเชื่อม ตามชอบ
• เกลือ ตามชอบ

วิธีทำ อ่านทั้งหมดได้ที่นี่ »

แบ่งปัน

Tags: ขจัดไขมัน, ขี้หลงขี้ลืม, ทับทิม, น้ำทับทิม, น้ำสมุนไพร, บำรุงกำลัง, ปรับฮอร์โมน, ผลไม้, ผลไม้เพื่อสุขภาพ, ฟอกไต, สมรรถภาพทางเพศ, สมุนไพร, สูตรน้ำสมุนไพร, เครื่องดื่มสมุนไพร, เบาหวาน, แพ้ท้อง

แคลตาลูป เป็นพืชล้มลุก มีลักษณะเป็นไม้เถา เถาและก้านใบมีขนนิ่ม เถาเป็นเหลี่ยม ใบเหลี่ยมมน ดอกตัวผู้และตัวเมียอยู่คนละดอก มีผลกลมรี ผิวผลมีสีเหลือง เนื้อในมีสีเหลืองอมส้ม

ส่วนผสม

• เนื้อแคนตาลูป 1 ถ้วยตวง
• น้ำต้มสุก 2 ถ้วยตวง
• น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง

วิธีทำ

นำแคนตาลูปมาปอกเปลือก ล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำมาใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสุก เติมน้ำเชื่อม ปั่นจนเนื้อแคนตาลูปละเอียด จะได้น้ำแคนตาลูปส้มอ่อนๆ ขุ่นข้น รสชาติหอมหวาน น่าดื่ม

อ่านทั้งหมดได้ที่นี่ »

แบ่งปัน

Tags: น้ำผลไม้, น้ำสมุนไพร, ผลไม้เพื่อสุขภาพ, สมุนไพร, สูตรน้ำสมุนไพร, แคนตาลูป

ขนุน เป็นไม้ยืนต้นใบค่อนข้างหนา ใบดก หนาทึบ ดอกตัวผู้จะเป็นแท่งยาว ดอกตัวเมียจะมีบริเวณโคนต้นหรือโคนกิ่ง ซึ่งต่อไปจะกลายเป็นผล ผลมีลักษณะกลมยาว ผิวมีหนาม เนื้อในเป็นยวง มีสีเหลือง รสชาติหอมหวาน

ส่วนผสม

• เนื้อขนุน 1 ถ้วยตวง
• น้ำต้มสุก 2 ถ้วยตวง
• น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง
• นมสด 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

แกะเนื้อขนุนแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำ น้ำเชื่อม และนมสด 1 ช้อนโต๊ะ ปั่นจนเนื้อขนุนละเอียด จะได้น้ำขนุนสีเหลืองข้นรสชาติหอมหวาน

อ่านทั้งหมดได้ที่นี่ »

แบ่งปัน

Tags: ขนุน, น้ำขนุน, น้ำผลไม้, น้ำสมุนไพร, รากขนุน, วิตามิน, สุขภาพ, เครื่องดื่มสมุนไพร