<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>น้ำสมุนไพร เครื่องดื่มสมุนไพร &#187; เบต้าแคโรทีน</title>
	<atom:link href="http://herbal.muasua.com/tag/%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%99/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://herbal.muasua.com</link>
	<description>แหล่งความรู้เรื่อง น้ำสมุนไพร เครื่องดื่มสมุนไพร</description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Sep 2011 02:17:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>คุณประโยชน์ของสับปะรด</title>
		<link>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%93%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b8%8a%e0%b8%99%e0%b9%8c%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9b%e0%b8%b0%e0%b8%a3%e0%b8%94.html</link>
		<comments>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%93%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b8%8a%e0%b8%99%e0%b9%8c%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9b%e0%b8%b0%e0%b8%a3%e0%b8%94.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 07:15:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>นักสมุนไพร</dc:creator>
				<category><![CDATA[น้ำสมุนไพร]]></category>
		<category><![CDATA[Bromelain]]></category>
		<category><![CDATA[pineapple]]></category>
		<category><![CDATA[คุมน้ำตาลในเส้นเลือด]]></category>
		<category><![CDATA[ช่องปากแข็งแรง]]></category>
		<category><![CDATA[น้ำสับปะรด]]></category>
		<category><![CDATA[ป้องกันโรค]]></category>
		<category><![CDATA[ผลไม้]]></category>
		<category><![CDATA[มะเร็งเต้านม]]></category>
		<category><![CDATA[ย่อยอาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[ลดความเสี่ยงของมะเร็ง]]></category>
		<category><![CDATA[ลดคอเลสเตอรอล]]></category>
		<category><![CDATA[วิตามินซี]]></category>
		<category><![CDATA[สารแอนตี้ออกซิแดนท์]]></category>
		<category><![CDATA[อัมพฤกษ์]]></category>
		<category><![CDATA[อัมพาต]]></category>
		<category><![CDATA[เบต้าแคโรทีน]]></category>
		<category><![CDATA[โรคหัวใจ]]></category>
		<category><![CDATA[ใยอาหาร]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://herbal.muasua.com/?p=761</guid>
		<description><![CDATA[สับปะรด เป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ในบ้านเราตลอดทั้งปี มีประโยชน์ต่อสุขภาพจนไม่ควรมองข้าม เรามาทำความรู้จักประโยชน์ของสับปะรดกันดีกว่า 1. ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง รับประทานสับปะรดวันละหนึ่งชิ้นก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินซี ที่สำคัญคือวิตามินช่วยในการทำงานของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายติดเชื้อและต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ การรับประทานสับปะรดวันละหนึ่งชิ้นจึงเป็นการเพิ่มแรงต้านทานโรคให้แก่ร่าง กายแต่ในผู้ที่มีเลือดจางไม่ควรกินมากนัก 2. ช่วยในการย่อยอาหาร สับปะรดมีกากใยอาหารอาหารมากซึ่งมีความสำคัญกับการย่อยอาหาร และเป็นที่รู้กันอยู่ว่ากากใยอาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล ควบคุมน้ำตาลในเส้นเลือดและช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็ง 3. ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี สับปะรดมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ เช่น วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และแมงกานีสที่จะช่วยป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระที่จะทำลายโครงสร้างของ เซลล์ และอาจทำให้เป็นโรคหัวใจและอัมพฤกษ์ อัมพาต นอกจากนี้ สารแอนตี้ออกซิแดนท์ยังมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วย   4. ป้องกันความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง การรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำและลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งเต้านม เพราะสับปะรด มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์ร้ายในปอด ป้องกันมะเร็งรังไข่ 5. ช่วยป้องกันโรคต่างๆ การรับประทานผักและผลไม้ให้ได้วันละ 5 กำมือจะช่วยลดการเสียชีวิตด้วยโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือมะเร็งได้ถึง 20% 6. ช่วยให้เหงือกแข็งแรง สับปะรดช่วยให้สุขภาพในช่องปากแข็งแรง เนื่องจากสับปะรดมีวิตามินสูงที่จะช่วยป้องกันความเสี่ยงจากโรคเหงือกได้ 7. ช่วยยับยั้งการอักเสบ เอนไซม์ Bromelain [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%93%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b8%8a%e0%b8%99%e0%b9%8c%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9b%e0%b8%b0%e0%b8%a3%e0%b8%94.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ผักโขม ช่วยชะลอสมองเสื่อม</title>
		<link>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%9a%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%82%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a1.html</link>
		<comments>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%9a%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%82%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a1.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 06:47:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>นักสมุนไพร</dc:creator>
				<category><![CDATA[บทความสุขภาพ]]></category>
		<category><![CDATA[ต้านมะเร็ง]]></category>
		<category><![CDATA[ต้านอนุมูลอิสระ]]></category>
		<category><![CDATA[ผักโขม]]></category>
		<category><![CDATA[มะเร็งรังไข่]]></category>
		<category><![CDATA[สมองเสื่อม]]></category>
		<category><![CDATA[สมุนไพร]]></category>
		<category><![CDATA[เบต้าแคโรทีน]]></category>
		<category><![CDATA[ใยอาหาร]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://herbal.muasua.com/?p=726</guid>
		<description><![CDATA[ผักโขมให้พลังงานต่ำแต่มีวิตามินสูง ผักโขม 1 ถ้วย มีวิตามินเคและวิตามินเอสูงกว่าปริมาณที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน มีแมงกานีสและโฟเลตเกือบเท่ากับปริมาณที่ร่างกายต้องการและมีแมกนีเซียม ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ยังมีเยื่อใยอาหารแคลเซียมและ โปรตีน และให้พลังงานเพียง 40 แคลอรี นั่นคือเราจะได้รับสารอาหารต่าง ๆ ครบถ้วน แต่ได้รับพลังงานน้อย นอกจากนี้ผักโขมยังประกอบด้วยสารประเภทฟลาโวนอยด์หลายชนิด ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งหลายชนิด มีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าผักโขมมีสารต่อ ต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและเบต้าแคโรทีนที่ทำงานร่วมกันในการช่วยส่งเสริมให้หัวใจมีสุขภาพ ดีขึ้นโดยการป้องกันการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอล นอกจากนี้แมกนีเซียมในผักโขมยังช่วยควบคุมให้ความดันโลหิตอยู่ในระดับปกติ ในผักโขมยังมี  kaempferol ซึ่งเป็นสารต่อ ต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็ง มีรายงานพบว่าผู้หญิงที่รับประทานผักโขมในปริมาณสูงจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งรังไข่ นอกจากนี้ยังพบ kaempferol ได้ ในหัวหอม, องุ่น, ส้ม, บรอกโคลีและบลูเบอรี่ นอกจากนี้การรับประทานผักโขมยังช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง]]></description>
		<wfw:commentRss>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%9a%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%82%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>น้ำสมุนไพรสูตรขับของเสีย</title>
		<link>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2.html</link>
		<comments>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 May 2010 05:02:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>นักสมุนไพร</dc:creator>
				<category><![CDATA[น้ำสมุนไพร]]></category>
		<category><![CDATA[ขับของเสีย]]></category>
		<category><![CDATA[ขับถ่าย]]></category>
		<category><![CDATA[คลอโรฟีลล์]]></category>
		<category><![CDATA[ฟอกเลือด]]></category>
		<category><![CDATA[ลดคอเลสเตอรอล]]></category>
		<category><![CDATA[ลูกแพร์]]></category>
		<category><![CDATA[ล้างของเสีย]]></category>
		<category><![CDATA[ล้างพิษ]]></category>
		<category><![CDATA[วอเตอร์เครส]]></category>
		<category><![CDATA[สร้างภูมิคุ้มกัน]]></category>
		<category><![CDATA[สารก่อมะเร็ง]]></category>
		<category><![CDATA[สารต้านอนุมูลอิสระ]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรน้ำสมุนไพร]]></category>
		<category><![CDATA[เครื่องดื่มสมุนไพร]]></category>
		<category><![CDATA[เบต้าแคโรทีน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://herbal.muasua.com/?p=661</guid>
		<description><![CDATA[น้ำสมุนไพรสูตรขับของเสีย เพื่อการดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ และขับถ่ายของเสียที่ร่างกายไม่ประสงค์ได้อย่างสมบูรณ์ โดยมีส่วนผสมสำคัญคือ ลูกแพร์อุดมไปด้วยวิตามินซี ไนอาซิน แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และกรดโฟลิก ทั้งยังจัดเป็นหนึ่งในอาหารเพียงไม่กี่ชนิดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ สามารถทำความสะอาดไส้ตรง รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ลดคอเลสเตอรอล ล้างของเสียที่สะสมอยู่ในไต แถมยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใยเพ็กติน ช่วยขับโลหะหนักออกจากร่างกาย วอเตอร์เครสมีรสเผ็ดร้อนคล้ายพริก แต่เปี่ยมด้วยคุณค่าจากวิตามินซี เหล็ก กำมะถัน คลอโรฟีลล์ เบต้าแคโรทีน ไบโอติน แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และไฟโตเคมิคอล ไอโซไทโอไซยาเนต ซึ่งทั้งหมดช่วยทำลายสารก่อมะเร็ง ดีต่อลำไส้ใหญ่และระบบทางเดินอาหาร ล้างพิษจากตับและไต ฟอกเลือด ล้างของเสียออกจากร่างกาย ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์กับลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ส่วนผสม ลูกแพร์(สุกงอมเต็มที่) 1 ถ้วย วอเตอร์เครส 1/2 ถ้วย น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย วิธีทำ เริ่มจากหั่นลูกแพร์เป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า แล้วหั่นวอเตอร์เครสพอหยาบ นำไปสกัดรวมกันด้วยเครื่องสกัดน้ำผักและผลไม้ เทใส่แก้วเติมน้ำแข็งเพิ่มความเย็น ดื่มได้ทันที]]></description>
		<wfw:commentRss>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>น้ำสมุนไพร สูตรช่วยล้างพิษและเสริมสร้างตับให้แข็งแรง</title>
		<link>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b8%b3%e0%b8%a3%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%9a.html</link>
		<comments>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b8%b3%e0%b8%a3%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%9a.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Apr 2010 11:13:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>นักสมุนไพร</dc:creator>
				<category><![CDATA[น้ำสมุนไพร]]></category>
		<category><![CDATA[กลูตาไทโอน]]></category>
		<category><![CDATA[กะหล่ำปลี]]></category>
		<category><![CDATA[ข้าวสาลี]]></category>
		<category><![CDATA[บำรุงตับ]]></category>
		<category><![CDATA[ฟอกโลหิต]]></category>
		<category><![CDATA[มะเร็ง]]></category>
		<category><![CDATA[ล้างพิษ]]></category>
		<category><![CDATA[วีตกราส]]></category>
		<category><![CDATA[สาหร่าย]]></category>
		<category><![CDATA[สไปรูลินา]]></category>
		<category><![CDATA[เบต้าแคโรทีน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://herbal.muasua.com/?p=620</guid>
		<description><![CDATA[น้ำสมุนไพร สูตรช่วยล้างพิษและเสริมสร้างตับให้แข็งแรง ด้วยส่วนผสมของ กะหล่ำปลี ที่อุดมไปด้วยสารอินโดลฟลาโวนอยด์ สารคาร์บินอล สารไฟโตเคมิคอล ซัลโฟราเฟน กลูโคซิโนเลต ซึ่งช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็ง และต้านการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง อีกทั้งยังมีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และกรดโฟลิก การับประทานกะหล่ำปลีช่วยกระตุ้นการสร้างกลูตาไทโอน สารที่จำเป็นต่อตับในการล้างพิษ วีตกราส หรือต้นอ่อนข้าวสาลี ช่วยฟอกโลหิต ล้างสารพิษที่ตกค้าง ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มพละกำลังแก่ร่างกาย เพราะมีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบีรวม แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และเหล็ก (การดื่มน้ำวีตกราสคั้นสด ๆ ยังช่วยทำความสะอาดเลือด เสริมความแข็งแรงให้เซลล์เม็ดเลือด) สาหร่ายสไปรูลินา อุดมด้วยวิตามินบี 12 ช่วยในการฟื้นฟูและปรับสมดุลของตับ สมอง และระบบประสาท และมีคลอโรฟีลล์ ตัวช่วยเร่งการล้างพิษและขับของเสียจากตับ กระแสเลือด และลำไส้ ส่วนผสม กะหล่ำปลี 1 ถ้วย วีตกราส 2 ถ้วย สาหร่ายสไปรูลินา พอประมาณ วิธีทำ เริ่มด้วยการทำความสะอาดกะหล่ำปลีและวีตกราส [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b8%b3%e0%b8%a3%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%9a.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>สูตรช่วยขับลม ด้วยลูกพีช-ขิง</title>
		<link>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a5%e0%b8%a1.html</link>
		<comments>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a5%e0%b8%a1.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 10:05:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>นักสมุนไพร</dc:creator>
				<category><![CDATA[น้ำสมุนไพร]]></category>
		<category><![CDATA[ขับลม]]></category>
		<category><![CDATA[ขับเหงื่อ]]></category>
		<category><![CDATA[ขิง]]></category>
		<category><![CDATA[ต้านหวัด]]></category>
		<category><![CDATA[น้ำแร่]]></category>
		<category><![CDATA[ลูกท้อ]]></category>
		<category><![CDATA[ลูกพีช]]></category>
		<category><![CDATA[วิตามินซี]]></category>
		<category><![CDATA[หวัด]]></category>
		<category><![CDATA[เบต้าแคโรทีน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://herbal.muasua.com/?p=595</guid>
		<description><![CDATA[ที่สามารถขับลม ซึ่งเป็นตัวการทำท้องอืด ท้องเฟ้อ มีลมเรอ การผายลม และมีสรรพคุณช่วยต้านหวัด จากส่วนผสมของ ลูกพีชหรือลูกท้อ อุดมไปด้วยวิตามินซี กรดโฟลิก เบตาแคโรทีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ซึ่งมักรวมตัวกันมากที่บริเวณเปลือกของผลลูกพีช สารอาหารดังกล่าวช่วยทำความสะอาดลำไส้เล็กและใหญ่ ก่อนการนำไปรับประทานจะต้องคว้านเอาเมล็ดออก ขิง เปี่ยมไปด้วยวิตามินเอ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม มีฤทธิ์อุ่น สามารถขับเหงื่อ ไล่ความเย็น ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร และทำให้ร่างกายอบอุ่น แก้หวัด แก้ไข และขับเสมหะ โดยนิยมใช้ขิงแก่(อายุ11-12เดือนจะดีที่สุด)มากกว่าขิงอ่อน เนื่องจากมีเส้นใยอาหารมากกว่า น้ำแร่ ถือเป็นน้ำที่สะอาด ไม่มีการปนเปื้อนหรือปรุงแต่งสารเคมี จึงไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ส่วนผสม ลูกพีช 1 ถ้วย ขิง 1 แง่งเล็ก น้ำแร่ 1 ถ้วย น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย วิธีทำ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://herbal.muasua.com/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a5%e0%b8%a1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

